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舉誌消息:本港主辦篱四川港会茆 舉與饉类三角驟之計,可望
如因旅行季未能及時抵港,會亦不 準備戏髟 一來不及師改對抗樂,兩
本
中作出全数决定。
來來不及側將取消姿會。八)將 屓期六团+一日的桑總執行忑員實際 來代表隊名單和照片。四參加每 常苯嘉主席於上次取得執委會按照人數:舉市盈不過八人,健身或不過六
•得以全然處證編倞本港爾合距附方就:人。(蹤貫人戲有無規定,詳
三角守置
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三角賽新發展
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週末全盤决定
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之登實當局,我跲「幽時滅」。該路 期內的主書松費辦法,所有規定之部苻 內容尚未發表-但開所定關 日期决無 費用由本黹支付。 變更。
推動委事之執行委員會議,已定於 有關人士透露主會發出的三角賽邀 本週末下午三降在二天堂(洪后大瀛中 請緻,大意如下: 定期四月 昴行。相信糍時將有電 決,各 廿九日及三宇系梨行兩天。八二客 孰亞依時出席云。
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健身運動面面觀
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近聰應李任主身健會界世
世界會健身訓練班 造就標準人材 西洋拳林北氏主持
主任灕晡啪燇慈爲痔下次戴之首席 健母家,槃之美名迄今無入不承諾 會會長卽爲總主席,會長規定:訓練 王全日及晚上均予開放,並說明係一大 衆健康的艱難場所,但共一入應限制, 卽爲必須品行蠋正者。
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好的問緒,何苦?山,狼狽避難,一起‧問題傈悆想砵 果是做人的賚任, 爲健力運動的技術示範。左:其區的立體 其實放開樱抱並果只是虛驚一塲。福,愈多愈大,恣歎於荒!
划船式。ㄢ:黄立强的三頭肌運動。右:張 新年又快到了 · 「不難,只要安於現在兮禍伙,分靈椅,令人永無寧日。它的 就好了。「人無遠盧惠只有累自己,豪也害處,必然是鬱鬱不讓我們關心地及時行與鮑偉雄的┌*雄雙頭肌」演習,姿勢很妙I ! - 降低自己的活力,多作有益身心的 必有近憂 幸」那是太不來, 一來的事。未來的寬 負担太棗將會、「迫人走向疾病的邊活動,如有麻煩問題
[「J來,樹 牛馬心太多足以;而所躭心的問題,便下信心和决心, 不會一來」。反正許 塑傷本人。因爲與一,當然更難解决,一於禴! 多類離不是低人獨有
的,而且躭心只會對
身院- 年 家闢棄康,方在努力 【地作灣很眾的練習, 他是這裏的院長歐義 . 許多靑年學盘空 迸出,一套注他 們的導師示範, 一面自己學習,窗 參加受訓的婦女,均得英文向 粉院員指導。記者以 如果喜燕,亦可要求分班別探。 關粱康君是今全 世界健身學會招員的正常會務,現正横行展 該會談備全屬西式熱身,對於現代主張的 公開的被記錄動 開中,主持健身部的訓練畫工作者爲「港台菲先生 男女身材之標準最能提供其改造功能。把內採用的 食之一,試想去找 健諂課記,原則上係針對毎一藥員(男碘女)的太
越是到積七百,破絕,姚沁物力,以大無擴-
班額,初步目標於難茶加甫了树西區唯一的健身學院 出訪問,適傾發到潢 以高雅及健康出名的世界,探烔灣維多利 身件而繼訂。
個運動况:以下就餘便不成問題了,笫 是的精神苦經下去,收二百人,全已分類 精神負荷。可實的說 公園對面的】所優良的標準化健身訓練機構。經 世界會新近增設西洋學術証,請由署名的香港 的 三,即是提高水準,同有他艾公開招收上課,預料靑年人材,越是避重就 常擁有相當多的男女學員,他們和她們分別來自案 拳王林北氏爲主任教師。林氏稱:世界拳迎 他在一九六一年爭取參加帝和運 學員,隨時迎參 潸出衆,健康惠動,必点就起覺減輕 一切愛好嘅參加訓練。 案-學校-商店及工廠。
有三點志願,第一的資格,希望暨總加,一同讌習,並更形比次! 希黨打破七百大關,業主將替香港運動員 病,人就不能工作,往往遇到緊張或激烈[不能適應身體需要急,厭現象,一分鐘跳六十六次至上 現在位十分健 下個目標,實 但不爲他到人的希望, 且影騙到生命,經常運剔國工作時,心關心过容易疲勞,工作 必需休息大半天才熊十二次,但健身運動的輕焄獄級運動員,於全體運動員的期望 健身的窗使人的心臟收縮時輸出血往往不能堅持,因而有心一段原,普和人心臟雜的人只跳六十次,茲自信一個月內必可稷动。 發達很隨全,但運動
克强院長盧克强(中)與前屆香港先 |家的心,會比普通人 大些,這往往使初 健身運動的人怕 ,心大了,就會危險 「了,至使許多人都不 敢去健身了?他們從
在香港或在任何一個大都市,在馬路上,我們可以看到或痰心去默一下,很容 易我出幾種不同的體格,有有肥的,但很難讓我出一個比較強壯的人來,雖然他們 生活上和工作上上產者會緊密一些,但只要找半個鐘頭或者十五分鐘從事健身動 ,不但生病少,做起事來感覺精神,而且有強你的肌肉,能够色譙比較沉爾的毒物,一種市府經動員的心威 以銎腦也訓練到很精細,工作上都能集中注意力,不會很快便感覺疲勞了,甚至老|大,並不是病,而 年,身體也愅部份都會-
滿熱力。不觉事健身運坳,身證也就很快地页頻下去,且很是心臟礎皮粗壯正常 快优力不能心,不能再工作了。 (一)酒華的㦀 2勞了,使身體可以 之下,肌纖維就會變 就能保持高建工作難就大,收網路出 「的現象,收縮力 當 格是怎樣的:很多人但在一天幣化的工作粗,將力魂大維性|力。擔心餓對於
的血液也比較多, 會議,不生病算,則能粉沖胞 熬穴- 身體就會體 人健康是有很
•郐必分開來
二健身運動 如沒有活動,精神表
評短
批評態度
北態度,基本原則是對事不 對人;即使對人,亦須側重其對事 的關係。就懷力界來說,英雄主義 與咚特別,一生批 阡問題,在批評者與被批評者,均 鎖坦誠地認定那是對事不對人。 唯有六格批評 + 現缺點 ;只要登現缺點,始得爲改進。 所以既評的良好效果,就易滋步! 再進步—
「强身體」,有對身體外部份的甜,四獄無力, 了强健身饕丁有健康 啊:台經常從寫健身,骨瘦如柴。 個人 運動的人,他的骨骼 生存上泉需要大 ,經常從事你身運動 懷修增强人健康和 「會租的,例如衆作 「氣的,因爲發 發展身證,能够鷩家他們的手购如用X持人生命必需的東醬 得起生活中必需的一 光换猃手腕骨總比沒,人如做乏幫氣,花 切的體力和腦力的活 有浙祺路重以前增大 在會昏迷和死亡,經 動,而運動對人體各,常常運動會促梁骨常縻身,能促粱呼 部份是有很大的影响甏密,骨骼賴小 氣設功能改善,減少 。與壯的人,當然不,骨的增加,而每分濕次數,增强呼 會容易生病,但不生H使骨變得更結實深度。沒有運的 病不一定是雞康,生,不健身運動的人,人,輕分鐘呼十六 活環槱由始至終一樣的骨鬆弛和臉至十八次, 深 的人,當然不會容易,在夏天,沙灘三百至五百毫升, 生病,但一下子環境很多人很羨慕 妳的人分則十至 啟覺,他體力不能 家結實的體格,六次,腿深度 百 担得起時,財會生病的肌肉,但知道 至千五升。所以經 了,也就是說必須去 的體格丼不是天生常健身,他的肺無 溯行健身運動,有了的,而是經常運動的 不用殍赃很快和忙碌 雖壯的體力,才有高結果,肌肉豐澤特別了,凡在緊張工作中 度的抵抗力和持久的操重影恻,呼吸次數不很快, 一九五九年港台菲先生李頌康(右) 健身家與鄭天蹲合影
司
我們常常聽見被批評的人所遇 到的一個結論,想:「有則改之 熊而言,受名者將自問不好意思不 接納。
在过宗旨上,我們希望大家都 建立起一摊彼此結的批 態度
源
○二章
专售零份制
湘數請九〇五手台近飯
至到四十至五十次,得七百,第二點亮希 關君最低限度已
生羅煥棠(右)何恭可(左)合攝
【出的血全則比葳多 ,因此則更能質世 多的工作。經常運 一蚴的人,不僅食慾 好,豆對於食物消化
舉
吸收也很强,沒有
林耀忠何潔雲大喜
金牌傩膪林張忠,和健的何潔小姐期一月廿二日 在香港舉行耕婚典禮,是日下午六時在南華和禮堂大攔 ,數宴親友。林君現任南健身部義務瀚謙,會在舉總旗下 遠征白、菲,本属全畾重經更鄰機中量級企烴,爲一舉重 與健身並重的「變槍將」。今與何小姐懋麼成功,宣佈結婚
可以忘掉,而就心越
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少,那所潛在的問題 成危機萬一發生,旁 側越有更大的能力
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派爾旗下的志達, 一項目都是力的基,用顔色來分別的:起
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「心溵J必「證胗」的「健力渺表」 行的杂性比賽項目 洗菜、資金屬樂
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【心跳數少,則心臟 再全,他有六八五磅的近况, 在緊張而複雜的 都會使你砫灣麻煩的 的道理, 這穬胖是健 蝮濟全體同學的身之一種,我們的進度 蹲,如果有一百九十 沒有那麼繁忙了,但對此很有信心,目前爲了未來的大賽 社會形之下,每天問題;繁究[一日之康的意思;而且遠闕 心緞縈;鍳個「班岿,就是同學間的一五強都一粒星,煮 計安於晨」的人們,的入,往往萬有情緒∫鄀線打了□酸劑, 個競池的訓練紀錄。二百磅才有兩粒星的 一早起床就幾乎要傷上的自我控制的能力 力爭上游,粉上有] 透腦筋。最壞的是:。他自信,够忍耐
不鮨,記者所見 紀錄的方法無糖 的志達同學,谳 , 所有困難多半不是一,有幽默感,他有時
志蹒躞糍鷿習區呢?梁氏答覆記者說、杭州榮、李其昌、 就的,於是下 大快活,忙事偷閒, 來······令人無心。
唯一的現代化鏵學「將星制余明、彭、門 「偷閒學少年。
·最大的仙爐是人
【院,設備一。本應,每一項目以臣、何、黃立强等等 對什麼困難都好 生不如意事,十常八不出擊,將金不受憂記者昨特邀名參觀,適爲一星,二百偾即,都已相繼成爲五月 九、宮灣愛外,貧者所控制。
深國案內在的力 兩星,三百磅,我 上將;四是大將,三 憂內,一年到晚都無 「樹人憂天」的進度,確能强化全們的初歩理想爲星星中將、展少將, 讓自己滿意的活在故事是人人知道的了 氛,同學典,五星代表五星上將 一㬎准將,正在海浪 現實裏,怎也享受不◎我澄過一段奇聞:趣。蕭習院長告舘∫院長說明:「五星 推前浪,透過不已! 上將的意義可以激發【這班焱壇上的「新扎 「到「入生的藝術」和國際交惡,「原子光說: 新鮮的情趣。這種∫大发而出之 F寳進度, 員的向上心及加强師兄」,已感受到 眞的做人態度,縱有勢,過慣和諧生活的 內陳蹲、臥推舉其榨習成鐡的彌 健力進度表所賦予的 健全的魄力,亦無美一叄北歐人,竟瀨迹、及舉三項日。驗。每項運動都同時一精神動力! 王髀健身家林志成新貌
【身運動的人,不僅 |口不好,甚至有精神 張或失眠等,就 這個道理,且很容易 會未老先衰,健身 -能增强人 康 改善申概精神系 的活動,促進新陳代
「謝的功能,增强身
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在香港人口這樣 |稠密的都市,生活滋 國緊,外來病很 易會受入,每個人都
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述
評
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童基堯
本級的距涼籍選手 日人窪田登軾有成就,推 抓挺獲八八一總和名列 第七。他在上屆亞運 軍-成靜不過八三七,今 番表現,恰好平了亞運紀 六 輕量級比賽 搵嬡炸點。佐治鑠能搶光五磅半,但前浩米許樂,錄,該項紀錄原爲伊朗的萬里所創,但本屆世 疵,因爲巴連斯基正際級的世界挺王,殺手成 無不見萬;却由岩遭利爲伊朗代表,總和只有 世運舉爾濕重设級運動員共廿六人;其中会 機會創三九三嚮五磅,故除非營者三批江失,美 八五九,得第十。伊拉克則有沙女携得八五九洞 以蘇俄選手布雜非打爲死致。此人來經稱寫世界 豬當難泰博金牌。果然,巴迪斯基道文夏三、等成緩,而以體重較輕籤第九。阿梁亦派選手鴨 打刀(三一〇磅)瓦總和八[〇〇AN五磅)保持六點七五的库利之作,而以九七五磅機和完成年,垂克林出安,但超刹抓舉部苦菜帶。 瑳,低到出陣時郏無影踪與此同時,澳大利名 業,佐治挺舉竟難望其項背,只邃三六三,將以 將哈斯總也不見以面。本級角逐,實得代表世四九四七磅退居次願。至於第三位,及決策力,總成積焉八一五磅,然而較器匝溫他的七次O磅 人。在關雄雲集中,强入断去,形勢就壓了殺蘭 阿夫、颂那落着三雄溫戲,結果陳力以較佳的,總算進步了好多。 的巴連斯基而美國的占佐治變雄爭霸;巴逋斯基 挺舉三七四郎總和九二五點七五磅,取本‧ 我們知道他是五都 的世界賽盟主。
上川附长
第十七屆世運輕重量級重全部成績
加利斯「比利時》
沙曼(伊拉克)
東南洲的馬來正代表關射林,名落十八,
茲將本級全部成績列下:
名次
推舉開始,黍西 瑞拉的史蒂芬斯第一 假合印被追下詮· 張繼起,占生洽以二
-孤
巴斯基(波蘭)
二九二
占治(美國) 渡櫫力〔渡蘭] 陶夫(匈牙利) 繼郏維「芬蘭)
·志夫〔保加湖亞》 窪田登〔日本)
二九二 八六五 二七五五 八六五 二八六五 二七五五 七五五
11K # 二七五五 二七五五 二七五五 六四 五 二四八 IKE H
(單位:磅) 三九六七五— 六,七五 三七四七五 六九二五 北至五八二五 三五二五 三四一五 三四一五
九七五 × 二五 九四七·七五 九二五 七五 九二师+ 二五 九二〇 二五 九一四 五 八八一五 九六五
岩速利「伊朗)
三三
五
笛〔法]]
李利士〔波多黎哥,
仙彩和「德國香
IKE - H 二五九
二六四 五
「蝕,上列五人同獲八
十四 十五
臺怕利〔加拿大
朱拉(英
二七五五
五三五
一九五
波免〔瑞典
二六四·五”
1]五 » + 五
柿地出〔希鱵》
二五三五
三〇五
鹹要林八馬來
巴斯基與另一
謝強手櫫力,而芬 類的繼邢查維同保 利亞的標志夫亦併 齊驅,他們四人均推 八六,很巧。
抓舉經開,巴遠 斯基與佐治闾二九 11-FERNEKK - 及繼那涔維、隠夫 等只得二七五。此 局勢逐漸明朗,所見 兩項總和爲:佐治五 八四磅佔優勢巴
連斯基斯以五磅半之
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陣:處事辦區中
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交長北盒:經觀六十七
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五九,五總和,賴園之分以定名次,可凑巧之
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幾等於無 坦
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組印] •树
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八五九五 八五九五
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九五四 入四 五
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息消後最
「香港先生,馮荻爲本報濟貧辦演之鏡頭
菲台訪港大軍
决可依期會師
昨夜傳來私人函件透露喜訊 此項消息,是來自本港人士昨日收到念島寄來的私人案件所透 根據另方面資訊:台融依時抵並無問題。執方人士對刻在
∵機底澈
昨夜傳來 最新消息:菲 蹴巨頭黃急島| 已表服如果接 | 到港方邀請, 非袅决可期 來港參加三角
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「否貴院「創制」的?」,艷戲各人所得烶】 重獠怎樣的 梁院
|煤稱照他所知,時下頂的磅數3澶面「長說:至于志達的 身製院
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脆息的鏜身承院都不錄牌」,可稱「鹳度重歉,現有劉漢忠、何形如新生随時
曾有過消樣的辦法。 表」的原始憑墅·記·林霑、潘啓剛、李其
梁氏說:「忠緣同學 活因而獲知,迄目前昌、黃立強等學員經
|淼伲上紀錄爲英雄榜 止的院最高紀錄爲 常勤力練習,每粄鄀 海底
* 他們力爭金榜名:李某基硬翠三〇設有標準與獎勵的。將星
·本院並將很據規則+深爝二!!C+
院長耢望學
第十七屆世運舉重量冠軍美國溫慈氏,他變三項總成
赣七百六十磅平世界紀錄,第二名爲日本代表三:信義 第三名伊朗選手愛姆汗。
五