刊遞雙力健
「頁 第張七第
日一廿月十年子庚磨
WAH KIU YAT PO
五期二星
日九月二十年〇六九一靨公年九十四張
全谒紀錄——正益的素基發挝暴当百四十磅,,黹業容龍別,實習實,價詖院每週進行磔 聞收費,月十元,每年六十元,由蔣氏 中班量級關康稚翠11百二十筷已予正式承認 外的集磴活動之一。
繈師沙作業除之導師。該院全日開班, 人志遠同革新裔實生由棉院長照 勝,迎各界人士國時報名,參加練習。
全港各健身遴證及各學院一號召其 财:「到健身房去!「同時,它們窗泛 收男女生,慣是對的,因爲多季正是一個會 的「健身季節」。
A窩舉細的單位,以經常猳生的 對團而言,計有〔以爲序》:
龔氏·北鉑英道三六七號。 世界·網盤穆高士威道八號(維多利亞公
蜜;路遠山。
克强:正:灣仔莊士敦道二〇四號。分 區:九龍關敦道七四九號。
志達:西營盤水街口之安“八付 三三〇號。)
九龍:腦敦道三八一號九記鐘身學院。 宇宙:敦道五八五號
滔綿梁編主 期七五一第
第的職險資名單;館
當局根據個「展 「國」名單,辦甫編入 大會秩序之內,並于 |原文公布•此過程
,餓然是一綁公事和
寳完成了,
衆與優灣的
,認爲那是「突出的 現」。我們值得 傲,值得飲揚。但是 - 在舉總决定派際之
、
聞要力健
英國舉重協會,近
通過申下沋的决案
(一)舉比賽,得 同時舉案健美比賽,但是 健美比賽及它們的代表, 必須正式通過業餘的管理 機構始得公開舉行,
〔二〕盤美的比賽要 作力的測驗一節,應予否
*,但得通過業餘組織,
舉辦臥推舉,深蹲等等
〔三〕氰癸喪應訂立規則,規定
黄成上浸水兵前代
貌新力健的成志林
頭鏡「義演山嘉」之隊星明總舉
(攝宏周)
舉總健美明星隊
「磊山演義 評
.
編者 • 李緻汪出的健身明星,最近參加了做日報助發童運動 的明星遊藝攝影比賽大會,在舉總旗下,演出健將有孕聰、馮 敬、林麒、背猳健、梁洪泉、陳內等多人;他們分別來自世 似界會、東方、南華、氏、南亞等個直務單位。餓在無力來 說,該是全港大要以後的一次主力的動員,也是一九六〇年結 「以前的一個最有騭鍵的慈善活動,値 親
在嘉路連山發演大會的男女嫩星之,禇身明星大受歡迎 全 単 衆所拑傘頭•紛紛以他們的肌肉演爲目標。領導演出的舉總主席术基磨, 沚會接受謝僑日報司岑小的滑,上刻「爲善至,廴功德圓滿。
「後及臨到導演之前, 我們注意到其中一些 一題,必須檢討! 首先,宮體脊於 慈善,特別是出健身 明星際去救助黄是 一種最健全的正義行 一了義沉的健身家,固 然後下了一點功 「無法應召的還勦員而 【表明其因果,亦算下 忘道義實任。可是, 如果畿買贊成,其 親手部署,到頭來都 全不是那麼一同事, 那就除非確有個人的 特殊困難,健喦力與
就酢 經方面, 大會的畫面微而遇,在這情形之下作出的 的低。所以,依照心運,否則就是一 次演川固然是麥記會人赴會的,這顯然是决定,當然就是正式,上述情况及作所安排愚人節式的惡作劇。 【網做了一點贊助的一件公事。發動此事的决定;你們决定了,總就问鏹僭日報在畢總明星隊的沉默 好事,但是所減容的當時,個全灣健 當然就是正式 提出了該會邀演義舉中,黹就有人 ,仍有好幾位臨時钺般比突如火如茶之際 崖。茲煥棠事先通知,解槱執行淚員會的 ,表示訶有喜事須將 薄中心正在忙於大 作主兵奔;鍾正明本 憐的選行 + 所以「表」 身係一家,也剪 演」的這個待的安 「常識;沈志成事,包括最主要的 後來雀「話),解釋」人選,就由正副主 當日病假未復;邱健 同秘書等四位高綠 輝則身常公職,勞華人禇速决定了。同 分身。這幾位對大會時,在大賽期間, 其是愛莫能助了,快會艾已開過 而,被等屡有通知在,對於一件來不及向 丽,解釋在後,總能會提出的具有間 性的慈善張演,由「 作了良心的交代, 我們知道:鍵身執政的四人會同作 [屖险之「山演義 檣宜處擬是絕對應當 」,乃熱燃主席的,需要的。而且,
與執行公司主席皐 尖。據主席稱:此項排響 基鳧向會羮宣佈:本港主 南營方通知,相信台灣省 辦的第四窟港台賽, 質協會與非 健力協會,早 舉總宮南之歡分所敦促其案 有準備,依約派兵。 來代表名 單及醢片
理入手
张波 三角賽在望
的持續性
施這一乎!
癸止運動緻抽油,取穿花式運動褲, 務求反漢離眞。
〔四〕桀金賽所用腰皮帶,否
「成假!」
及任何「反派角色」有些步,到了最近你的來方式已經不|米上加 • 一的影 。 肌肉過度!肌肉溫度的抵升 |涖比板捷靈活 决蕊用,但如用皮,其濶度不得過
第六、要使用 所影响;並且,總 將十月,都沒有多大 朋再使肌肉發生新的 假若加不勝任; 提升過速,故對短時 裨於肝臟澱粉的分散 其璨大同小異。園 三吋。
*陳經祥譯:
「謀去破度一個圈號 執委會事後會對於的發展。末知是否刺激。
,可用少些次數,多間的涼剛有助,而於,其效的著;換營之 睚 在肌肉緊隨溫度 的秩序並違反]糍 上演的追,已不同?真不調和 戒其他原因??現想第 換新課程,成從舊方 我先生,希于
J們應該採取如下的看 我們倒還希望那法: 是一個偶然的誤會, | 因爲在舉 總會上及 丟自己的臉, 上都不致命 第二,他拿聚 人輕易開信它是非 嗷待哺的貧苦兒童開 「玩笑; 出於誤會的。
「會的正畿行爲。 芧一致通過。
當然,我們迄今
仍然覺得那是無意的
;或者誤信其他不
事實上,假定
一份子之所愚。
j的行爲萬一具餐
,實在不是我們心目
中所知道的那個入
11.小友健
索明攤,落一問題衆
唯一的原郡是改 些組數,試試怎旒? 超涵卅分鑣的運巢期;由於肌肉流度升高的不同而爾被其西坑
【化出來的執多,主 因由血液放的力
-俾能助我發展更多 的智識, 感激!
冷天必讀
敬震保安
黃錦輝地址灣仔
對技術的表現具有裏 干的優異影響,同時 ,血液的温度升高有 棹運動技術的表現, |因爲血液高些- 對 身體活力的表現與溫度直接有關。正局部肌肉的流具有 在還動的肌肉温度較高可使暴发的技術表】提升的作用。
【化內衆作用的重要,
【最層大而緻,於無 |在爭論中(三) [肉溫度握高一點,再 行促進肌肉西部的化
|我們可見溫度升商對
「活力的影響如何重大
【作用,而此作用則
| 軒尼詩蒗西一〇
#
•〔二)肌肉温度的 與肝臟澱粉的氧化作 用及乳塑化合有關。 現獨有社益。因此,不事前跳動雙足及 熅温與肌温升高被【紅症的他, 至於肌肉收船的狹個 重量的暖身運動以伲溫度的影响而致,至實體力表現的良好郁大麼說來,在心和的化學作用迄未塑效清
君:
送血液的流通而體 於其他有關的作用,有三:(一)運動氣屭中,汽車油料斯的結論。(完) 許多新進的幫发温 抑消極保温, 如血液的流通,呼吸
平時作風與對人對茶 茶棉酒先生: 的「好好態度」所 僑報健版都有同樣情形,進到 對活力的賞效都有補的作用,及血液的射 見的。在此次演出,若每必細讀。弟現某一程度,就一固着助之功。從道穩穩酐激,獮在其次。 究中,發覺寧前
勢姿身健康乗關家重舉
作同時進行,同時一 種活動的動作是下 去,其間就由高度 源表現出最良好的效 。但是一般的情况 肌肉的溫度表現 共對活力的影啊,你 惟有肌肉的温度提 高了,才能惹起
紀錄上,亦已證明完在家褭自置器械健身」 歪不受個人反常行磡,在初三四月時,
|楂力運用的作 在經驗上,表示提升温的實效因案記憶,肌肉協同
第一、他娶自己
活動和一種機能的力 以使各種配合的
全港舉重賽總評 (1) 韋基格
不過,做好對這 第三、他希純 慈善的,正義的表演、潔的健身案設下一個 ,自己正式實實,並可耻的圈套, 第四 - 他耍陷總 一事不見人,一圓的會於不義;
「且親自部,而艾 台菲派隊來
據馬 尼拉主寶時之三角協,下 之輪任主席制。前年在港首 (第四期)定期一九六一年 創,去年台展開,今年在 四月間在港舉行。舉總前舘 菲舉行,明年復由本港主辦 排出賽事日期爲明年四月之 總會務,下正以此 第三個星期六開始,一婆 項活勦爲下一工作之中心。
。謝致演義的童貧濟救報本加參
席主總舉向(右)你維岑理司總報本
隊星明美健為主,念留旗赠堯基韋
|箫緒不理,嘅故 第五、他要使」 的話,這種行爲-我一家大報的報道√
【技術表現的優良影响
,如歷高很提高,對志遠同學會本週日旅行新界,午抵沙田,在梁氏 「家税的影响是不大的之一璨別墅」門前合攝,中立著爲梁線滔院長
~
本穎大會第二晚, 一次推二二五建功,第二次,第三次作三五, 初試得手後,晋元五段力拼,上阵眞好,獨
好用一五〇——一七〇挺起,離他平時三 C的置力遠五十磷之多。彭國添則因比鄉的是
□灬磅 - 祺揉摐抓附項的二人得分,如要】 八五,彭英畢一九〇。相搏之下,頗的一五五 賽程有蠅量級、搓、及 美歟·在我脣他的末次推琴,本應是有成功希望 上满失敗。糖果螂就得以四四五總和,榮獾媚 酒對蛋。整個蹰果令人失望 的,但因推的過酣,同時,未覓食力,終於失去 級金牌,得四一五次席,亦銀牌。陳鏡中 * ” 小霸王」邵志他受到他 道一趟,至爲可惜!當晚劃的聽度只得一百三十 則以兩項總分三八〇退居季軍, 銅牌。關 自出席以來一次最高的 二分之一磅,乃屬藏輯過度,我會因應他的盂 於淼蔽何炳益與梁宮榮,分別以二〇五、五 預測,結果因抽筋而棄樓。 高力而劇試用二二八做,二三〇作第二次 五完成挺舉,籍和各爲五七〇、及四五磅。羽 當晚比賽開始時,先由 ,但他不肯,果然只得第一下推
對刻漢忠挺進二〇〇,廚照率高達二四〇-劉忠 磁悬級梁官榮以一二〇磅推 在抓舉中,繩緻級因爲「强敵」吕去,所以 悴已因腿傷太,得由他父錢閻女黨先生向大 起,曾獲成核,並在第三次推舉一四〇成功。铺 國與鄭文樂將將起植的頂抛低,以策 會主席直苦乘染,該局便是小麻獲得寒想不到的 凱級彭國繼起完成一二五;同級的藝文樂斯披 安全。發展就是微能抓得一五,而由於维 本之勝利•
練習,可以告慰。
傳一四〇一二三兩試一五门失手,我发基因 到抽筋,我就叫鄉運用在聽說來的一三五 殺志微儒一今日世界有希望之菁年磴家, 推盤用力不平均,以致不獨受極,並且顯然引起 稍作第一次抓,得了,於是他難一五○,脚下已 基役中途棄權,鼽然可憐;但據乃父劉老前裝在 下左過的大腿抽筋。羽伉狻炘將刻漢忠,連推一 &支持。繼規則有羽量的梁官英取一三 成功 大會日殺我的電話中,證明「小霸王」當晚间 五、一六○一六五,一氣呵成。攤動級健將
e而獾激的何炳銓做小心出手,漸進到雞一七。家後的腿部狀况,使犸鴷際箾此無懼係明智之舉 何陃益,湓次穩扎發打,亦能運取一七〇〇八
·但是很好,忠僚現在已完全復原了,並且照常 。羽童的智筷忠一三五,再不得。本級應照 五,一九五,鸿下三國 。 我得它的过次推舉 一一七口,米裡添食。劉志偉第一次 ,可以並且應該採用敢的起;如非打算下雨 二〇五很易,但我發現:深一晚的抓各姿勢 唱的技術上保留,則其本項會有更佳的成。受 異乎葱君,平時前後脚是同時分開的,這個封 人注目的陳述中,仍處,可是推三次都 只向後跳。便形成了位置過前,金心受影酶; 失敗 &飩布擦的希望一發斷緻。我以爲臨的一 當時我師指出他,叫他立刻改正,可是,舷 二下都門不出糠部的實力,第三下崱因彎腰過後 礤續二一、二二〇,抓出同的,
• 失蜊平衡 • 宿斯忒會由於六會執行了嚴格的推 槓鈴過前屈挨部橋地-卒置紅燈。自此之後 略親則而分受到「不習慣」的心理影响,惟其,開的裱部復見抽筋,橋獅痛苦,頓使大發現 當晚精神相當好,雖然推〇分,仍龍勇取抓鋸 恨望的低潮。 一六〇,挺舉二二〇,至於滋長級的照衆,斯 鄧布挺舉,經愛的彭區之爭師造成了當晚大 作推二〇五已算出色了。鹄志偉在羽量級,第一的小之局。爲先掛本傳總成,文櫫
總括而食,我認爲大會舘不如理想。第 ∫、似和蓬動貫誠極姫帶有關;第二、發票或係 躞不槭,致令肌肉的黝適性未偉,而使之接受與 然的壓力,引起抽筋;第三、有些賽員緻金牌 ,乃在「爆係」的主觀情形下,惹起妪一次试 。盡的結果就是:失了水準。
我希望全港路軍涼勒段都環繞道次比藝的貔 驗,取長補短,期於不久的將來,再創新紀錄。 (AKR)
銳仕李將健强克
志達的「銀牌夜宴」 江河
在全港舉跲鈉镞实中榮篷一银牌運動員一開礬 敬。梁綿澄院邀代表「心~蕸:「英濶嘉大 的羽量級「新」槊流忠,悬志達健身學院本穎 大多飮的好,金陴却镸奕忠多絫的好。」梁氏粹小 唯一的大驚遇爭。選個小于一舉成名,固然淨袷了 劉拑了一下,又說.「我們以後缩多 多欸! 忠逹同學一異常有力的鼓勵,並且反映了香港食 對了。逖番豪語瀜了志遠同人的進取精神 運動的第二代人物,漸澌的頭角。
所」志同道合,漢考慨師,」他們希望母一個人 [一顆新發琪的衒坡些星,在我手中!」梁棉都要齊心協力,淮向自己更高的目攤。洄時候,畢 個
座主業叢談花笑,義飮邊食,還內迨光和幾個 對越漢忠的評價,不可過份。因爲梁先生是志遠 的
取嚴訊的閃光龍交維成一個有聲有色的高功興會 院長,也是漢志的師紋,在線開盡說來,這個學 牛的確發光發熱-儼然藝員,就∑画「銀」 ...。〔一九六〇年十二月六日即席速] 的成就,院長區特別於院內築起一個暴,蛋 泛地激發學員,加强集訓。
志縭名歡院長張欣開奏撼,卽通知「 老镞]陳赅嶷行佈置奏功宴,吩咐:要請舉徠 主席 基 同主席伊袂光臨。張基乃本 港的「錢」人物,年紀聞點三十開,他有老人家 的資歷,有靑年人的與。對衆育很熱心,會參 加了过次志達出兵前的「誓師」之宴。問他說: 「同學們如在大賽取得三名内的,我有特別獎。 J如今幸而貫中,於是先開或捷會。
「銀牌夜宴」係在家星期二的晚上舉行於志遠 ,而堂擺下功盡,主人張耀、院長梁綿酒、功 臣到漢忠、同學會主席言燈,早就到了。接案, 總主席韋茲絕、及大澤的乳先生、同一班當時得 令的娄、以至該院同學與來爭等等,相會· 在喜氣計器中先來一個團體.,然後入席。
「浩盈,我們爲進一步發取全港金牌乾杯!」 張以「散」代替了「強開」,辯來歡呼,
主人再來一次巡迴敬酒,首先致謝業主席風光
*交杯之下,這位而團團的名譽院長濕钸高興說: 一主席,我是舉的外行,但我知道如果不是舉級 的領導,我們難得進一癸!」
「哈哈!」主席擺手:「我看你並不外行, 你的個于可有一百八十碗——』
「很巧,正是中童緻。」
「而且你够高,誰敢說你沒有道一手*韋氏
笑說:「其實,舉假的熱心家夫必比不上内行人强 力,因爲證是一種很好的精神鼓勵,正如張先生。
張希大骂!递忙道下次次,本人一定參加
:他想了想:「【一定!」
∫敬主席一杯!」發輝潘啓剛起說:
,全體同學主席一杯!」大家雀躍地湧過來。劉 捕忠並向潑位「巨人」握探手,
。形情時點變樂
在多如關長會總舉爲圖下
女鄮「將健牌金-向中賽大
「敬各位!」犁氏那杯问案一锡。
雲下補酣耳熱。有人與請同學接受各人的一
來
*服合堯基章、滔釉菜、忠淇鋯、蓋類張起右、据牌銀級量羽
重舉癃榮忠潠賀宴功廋設昨,茞耀張長院暨名院變身健達志
(會華南)忠耀林
(會界世)應李
◎美國節省外班,令学國博
家地區購物,而香港只是彈丸之地,竟也列入此十八個國家中, 美國是世界之首福國家,而把香港起得競麼高,香港人空可以此
(會華南泉漢梁
(會方)荻
發(院學氏盤)健振黄
(院學强克)爔炳
手上
听以!
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