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戰爭的比本是低了, 和平偉更多的人所需
4梨棉发布:藝迢象對忠偉、英朗、筱 行憐式。所有旗、征桧、果味、及開波费, 正明、品德四人,當選含參加我國亞軍總理,藉由與極主席貨港爲说起。
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各方面的春季攻势
·人贵南裝修院拙,克強而侯器械,建設時
·上,這是软示始業的攻勢佈置:出 是附近速友的一些好消息。不過,在所有储 教育機裨中,两院的娄現是不够的,一年之計 在於歎,希团各院都在設備及收費方面大方徴 一般的質感。
力縱橫
凉野
一個大冷門
<菲律賓外力協會會長林城白、副食及黃 另计 ] 日志赴台灣拔,將楣客氣。根呑:雄 人,表示不對。據說,該健身邪說有年, 總腾代化於教委會的谳宁燾案,米克提斯派融 內成精一路等在各個整育部門的关現水準之下 ,但願在各會師,再爲視還合作。這一面 ,例如參加各項全云,南差不多都是老 ,狀示知國選時,可望中,不.堪;劉嘉琪佻身變了大冷門,不帷怏罗成 ,而且簡直無人。健身部主任真漂剷爲了离米 担起大旗國去
而子及本身徹查,發縮令健身部首沓狄镄
·
光,而且做彩色攝友,更
美麗再現。
國片中賭,让葳新唱主张:「 我心誔门太陽」,詞曲当阿强人,很 鸟篆刻的党性用了一個俄的曲,
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<持整計。本泄的限钳他身蒂院西少已有.
·三十間,南北派系,各商師承,亲本國荷花 昂貴,多至無塑估計,在鋪力江動上,這是 一個好現乘,因為【佈固足以他身,而磷名踮 身薄經無際化,雖在榮持傳緒,創造方法,及 發揚國粹,各方面的分嶺件薄,總的易於打好 現代焼脊科學的卌位。這是「ㄌㄧ䒷 ,一米山及出路。 建要的比较.
在一乎 五十人中特得】醫生,每 八百人唔得一張醫院的病床 他力運動的重要。 實顯出
,都與悯末分;而普通人無粉一次陽生,不 均所赍就超過了交付學院的全月學費;一同 病床,尤須加上時似與精神的無形損失。這峥 熱是,雕都會對。
「小香港先生.3. 生 羅煥棠一男,定期三月七日在英京 火 體力界人士及親友同學,北篇 箭 「小香港先生」飲杯。洪偉小寶寶一生下來便 有九破實,有父易打託子,健身强種,可喜
當薏代表,劉志、屬於九戀丶太做好「潻股會藝,則新血、組織際j三
第一〇二期
文青女手健身班上課時之情形 營業車,就等於雙1成。一個成功的健身 【 需病。家,從他的忍耐、 海上,起高的理解 傳來的,生活規則。 肉
依降工作,依時動 ,沉個問題, 一定必有到人侵的呗、依時飲食
【ˋ,箇之,但是身應有一 在好的生活和學,時
學業分級
已增加了一樁,共分九觀 計開:基酸 八分五磅以下,
[三分一磅以下,游 1KI BA 下一八四分 以下,由六五 又几分三!韆以下,次東新 級一八一艾九分二磅以下 ,張級一九八叉分三. 磅以上产 推擧犯規
規動作如:雙手執槨的從地而直向頭頂过起,超途也撰 桿觸及身體的旗下部份,部曲应閂下提膈应搡,两 乎上誰不寘或不不街,完成動作西縱論客下賴現象。
抓舉犯規
《七十五、抓象的犯規 動作:變爭執栢浠從地面 向類頂抓鹳的連動作不實 串,抓起途中材備觸及手部 何部份網及北面,鴨腿不 索,抓起腰有推成份。
挺擧犯規
標準設備
八七十七]慕爾比須 在十六方公尺的平台上舉行
· 所用織幹的長度爲上英尺 5桿的價铿爲一次时灭四 分1,最大債S戗爲十
·八英寸,鐵盤两端用一完 紀錄成立
八七十六亨軀的犯規 至少有紙被愛的人血铅 動作如,可坔地拉至滿 安,及在裁判母管制之下, 韓之前而類及身體者,祖 能言,運動的新班,
·時手秒顧及您,隂部兢地 要花開饕前一小時內自我判 挑起些有第一動作。叉上 監視錄之蕃 列三式恐重,均於完 製作 土黃色類門過磅,此番過磅 朴鑠 椹而贵在一不超過十六 不得在大小便或飲食之後整 叶距的樹縐地上,開時平行否期各耜錄究香不成立。 出神。
《勿忘下指指志〉
其三張六第
健力雙周
G & 健身教練
我想如果我可以圓滿而正 確地解釋學生們的健身問題, 我的敎練資格當然就不是只靠 凌雲閣· TKWJ.
一個好的健身敦慈,應該他有多種近家的基本鯤些,瑞 凡維宵原理,健身方法、生理學、力學、營養學、蜜運基、 體習鸸出、裙力到法、甚至機械常識、生活香弟等等 都巿有相當份蛍了只誰「度」而作健身队,在實際不用 上將有許多間題,在臨生方向新教本身,這些疑問都會 遠終伲運動生活的經驗裡,而不便提出,成不可告人。
素握別敘,在同一然不但陳幹於劣等的 者,那是因焉他對
陈間和抑用藏常的方 學生,而滿度網 龍門學標本不合用就涉及許多學問。但身攷精的,並不
[痍繃個力自己幾何此一類生會。自己的被粘未能 一般現,我與學大於他的身體力行。 「等的學生,結果產生於劣等,是否他的而有效地理解及
對此都不求甚解,總許多人會說,他身是
日七十月正年成戊展览
WAH KIU YAT PO
=談一週兩
?去處何「生先洲亞!
【降緒名詞,營婪方法一周做的答案,動不動
近,香 我們只覺得:如果一純粹 张力向 以团需钻身賽在獲到的一 凡有「 謝先生」你够產生,那不很 正洲咷 ◎膕地區的一項踔宵性創 氳,而且將黃錦各國青年 实的傳 邪爲一等民族的最大製作。 我, 因此我们以爲丽洲先生是值, 個沿東·得梨辦的;日本很有皖力成 念谁洲發育的大熱門,東京 喜有雄心造成「就洲先生」
誰都知道「歐洲先生及 「彩漸光生』,早已一年一 *此檔式的健身明星,照培 拉的體 個渡難湧,澄仙水力發扽及 擅入士 北食枇服,校諸西方曾灣火 從東京 色。低粱湖民族帶非码者, 帶间! 中國入像多以私人資格參加一 個口剂,日本館還委會中 的字畫先生 ,
帶有一些提手談及五月丽雯 心前四名;年度人也會出 對有時加插一訪洲先生」 巴黎的「歐洲先生J潄脯突 恋的可醌性。它的怡博,统 中名列第三位, 於「荣浩大的洲人記 日東方一世界身材」,問 念馆昆明會」,同時,
只是我們的「洲先生]大 旗無人去捏之,就來
會完事以傳出過一次。歲 新式;同時正洲各瘸內部的 炸被說有十一個代表中 「先生」出,也足證明「 由于非正式協「两年內米 可開闊生一度君各國所 昄洲先生鬟],並名
加故光生、丙來先生 先坐、埃及光生
陈密」及「丽洲先生』 生,是點。
。
一個好的身者
一,留下的問題,不,踢足球,或 英有好身材。這在客一多半身似乎设 「招牌」嘅,把豆經造 以身作則,使各學生 首先布得了健身體 的實例,而發生 對其 一.寄下信心。主魔方 用
補實際做監,對於盈、足球 的因海和香果 泳員,都以健身與其
健身教舗名需要 冷育原理對於健İ了握生學、力學,一
. 健力图解
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世界舉重最高紀綠冷
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國際業餘華虞協會正式公布
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實此燦鉆夫人散發,兒女,想灣多一
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殷别
項目成績
保持者:
「雞
備考
俄
238.7
| 123元
抓
231.
及以下
链
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量級 14828
中量級
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孤
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重量级
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及以上
251.9 ***A
306.91
242
| 2706 哈布特格諾夫
314.6 eV
275.
2.44.8 勃克規諾夫斯基
可史特力夫
337.7K
370.71康樂
232.6 1
302.5
307-2
你油
32.4.5 的洛鵝也去
314.644 ***
198.2 L
4081]安近生
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捷 推 越
330.
482.3安道生
4
第三章 矯形運動
坐力對與借到礁 程序。它的作用,就是 斯特育方法燈正身型·換 當之就是用來
正常部份,而他人的他酒 式上觋化宿於合理的自我
現代的健身兩院,多 夺冠ㄪ其勷的默材和烹用 方紫之外,倚有動蒸氣
一、矯正體形的一般法則
體力限度來助人際關饰的你長,此外,邪国有 熱帶,能背有護費驗,對有增至5凸肚 有耱阿,餐鴰器械濶有它們的一恋林法。 然而,健身科所業步到現在,所謂矯形 、 只能鐈伦及加州後天溯育之不足或正常,對 於天假不健全或形態,並未够夙從 身運動本以扰效,同時,橋形不同聲影,前者 是一帮盟育方法,用醫患手術,故在意 篪上爆分汭楚。至於矯形運動的實際效果, 不會是百發百中,淼提要的是因人而施,對症
·下落,所以採用任何時必須自行複驗,凌 矯正鲋形郝有一般用,主要两是:1 ,應集中全力於所部份,線習的深度常須徹 旋地嬲粘旣肉冫同時如有必要,並須鍛煉骨格 -第j}、體及斯總部份的有要性肌肉,但
如
至,有關鴨肉相協調 ┃◎ 性妤,噐整全身 你得一個體格形 式的封號。
任的後天原因:像早期州首· 而终本 段,胸雅狀;婦女爺後的时机自然鬆、 弛,北傑係數腰才品。如熱,係 衆正確理財及需要而施以整形運動,自號 易獲得种特的效果。
某此理解,我們便可淞識到每一個人從
攻略的性狀怎?篮甚感會非成沉個,予? 如此形狀無啥用鄳佢法?這個人的身 體力是否適合那種練?生活方式 運動時 ,開開香视合得來?......這些不太渣單的問題, 營盡的硬性答案,因此,這裹的叙述也不必多 提神習的方程式,只想選總考研常注意的 形法,預後說明。
當然就不可能有放之四海而
今天
斯蘑康診
門司
牛雞心公
威利當安賴白 濃
魔怪子原
美國陸軍空軍部
帶別協助攝舞,
BENEMY FROM SPACE
不,劍身,惑地,藏盈,外 侵槍不 一觸人球怨怪 萬盈怪 離分不遠家英什亂敲下 |彈傷之類蠱 龔魔內 千石天
將準價懋呎學
海宁招炎济
演運動
外怪下期
橘彩線映期
華京
門樂百 6
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糖聖士
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阿州政
亞測
"THE PLANTER'S WIFE"
尼高 荻。蘭米
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巨緊海灣金千霍,万東華大聯繼今越越
霍士
金圓
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交中上经
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閃電!
眞斯 倒海王
「荒岛 美毀滅艦
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與德潛艇
羅拔 拼擋,血
米湛 染汪洋!
却佐 彈翻洋
打開深水炸
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役凄海大
越映 新藝綜合體 葉
片上中文
|戰血喋底海
THE
ENEMY
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!林良遇將,手敵逢棋,夜七日七戰血,霸爭洋西大 宋關類生 神洛 南方東
皺 華大 島里巴滿春
侠奇世蓋
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藩場馬軍
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導演吳间,恩丹,當年在北方旅 唐多年,故對北方形摸熟習
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港九首輪酃院聯合廣告
一鯔 加利
格蘭
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皇景城都
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片区球全動陷情範藝文汇金英于报
·點·點·點 間意
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蒙珍
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實戰大家二作與擔做公克關
销茍主演!
十二軏星:
安妮茜。
戕打竪尼地九項
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建。萊諾倫片
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觀姿搖
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心震跳出紅廳, ·全部·
肉體塑入魔道
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度華,紅 金尼:燃心
「盧芳 魚 被小馬猿 小抽金软糖 映酵天明
【龍逃網鉄
營!
THE ONE THAT GOT AWAY
逃出戰俘
眞事!
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向英國軍
六個月內
工欲取消公港映碗天助
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TRAVELS
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輝漢 嗚嶽 烈懹 虹勢
演合露希拉巴巴、利辉麥 春花藏箱 橘藍魂中
今台灣
適逢源參片專們為平今號