利過雙力健
日七个月一千年五五九一麽公年四十四國民路中
WAH KIU YAT PO
及四初月十年乙
四四平
張
第四十六期:
梁盤浴主編
吸烟新說
(*)$/ 冲煩婭的使躍, 〔六〕能佔 全世界抽納人數的繪加,要比人口的 加速感力的自動能多 增加颦»一项比較合理的估計,相信
(七)抽烟有减少肌肉般的作用。 【]抽烟會增加按神的快, 人 數的男子及三分之一的女, 全等到十五歲的一般树干,都有奶,在
(九)香烟裘的尼古丁閔案,有百分 英國,一年中有二千三百萬個「避友」在之十五被火消滅,又材百分之ㄧI十五被 毎分 骟內小廠出總值千金的;中國 烟帶走,皆百分之十五製作口號內,百分 人的過將,每年也要花上四千億今之十师在烟民被我們扯,其餘百分之想 谳。這镍秦多的道友知鉅雄的消停,除術 四往往被吸烟心所起的涎米哌出,奥妮斯 遠肺部的性的有百分之一,而凡隨被 , 帶內的抗力所殺。
李頌康榮膺一九五五年度香港先生
好處是什麽?愫處是什麼?本艾格和 将,雄大家品犴一下。
健力
亦合粉得模糊,做得
健力新認識 英 哔
懽品, 用租租主上的理 「出,難中都把那些有雲的押湖海量化
•改變、而推了。大體上,抽烟者都有 他們如下的性項:
【一日覺太無期神
中
由於習课 湘可帶各方面香導出謝上萸合慣出了各品
(一)抽烟的人在長,也靠,及G -置方面,致育&F
(三)不易袭成聆佳運動員,
四 烟离监张,心跳加速,
(五)抽的人的握欠穩定關
(六)對攝多屬抽烟者 a
「七)心貴病较席恩 於抽烟者, 〔八)患茄握的人有百分之九十五 曾多年號,
〔儿〕刘悃過足致劇短奈命至俄 译设**
(t ) 習悄抽烟而一旦無可揃 芈 會恪人中死狀態。 顯然的,抽烟的好處與壞處,在其 有可平衡的感獾5假嚴格來,所謂好處 可能只是一時的印象,讓處則將必然是漫 性的惡果。所以,我們究竟不吸烟? 實在是一個不難解答的開超。
「我們提
八十)一部份醫生也乐抽燜約。 上黹的十項意見,也許在范友們看來 就是轴烟的「符處一吧?威者遐也就是「 烟區」鼎盛的惊沢吧!!可是這些「蔣理] 〔12宝塑图科鹃发而捶烟,
多半是出於自己否定的。至於抽烟之害, 樂,尤以帶水力學的 。究其限因,往往不 練習不够,说秘習 〔儿) 增加张乖 诈 查及脊髓的拉長。 墨本,須把谢其宜 出下述種額: 附度,或根本上練習 苣須侧饭二三大肌肉 減低高却步無實質 健力家:身心放在你 心,因瘩!'式录取的 A、先天的女体 讚
∫的酥,那是:胸上可能,只會在湖鸦 的健身房裏,自 最終目飾都饮料地 或根本有缺陷。
丶鼷中健身乛 大肚、背潤肌+*程、撷胸、大樹等插直到整個衆身界。第 用伸直的壁雙把栻会
,生活方式杈 速成」之舉,致犯 肌。減輕酸本則宜注 運動的顯著成績上收 點知遠外面的動態、 眾在醌頂之上,悲且 常
【番助長夕病。尅粒急 童腴版滅柔、土耳其 形之效。初學者 方法、和紀錄J以免 营璊不足。 合雠身瞵勢不正 在許止的位置停頓两
亡、鹽格未獲正 的健身狂人,置 浴,及一切脫脂性的以念:霍會把人壓閉門造車,孤芳自 籬,就算發育與, 秒錀。這個孫止置 動的法庭煉, 對背生理原則。 【l][鼾]得特雅的營诣和增長 菹標。所以一套有組也雄張网肌肉的綫條,當值絕對平衡;而
運動與鈦。加盟縮,那是不對的5〕,並〝現新日 高的吳點是關節部位切矯形運動和要從學,邱得新成就 與「做身」的張動性,還結果是發育。正 織的摜鈴啞鈴德合强,我仙身體假於强大 絕對平衡,就要把身 [歡,不只两惚,而且 因如此,體內的健全 作爲標準身法的 對稱的自我批剂之下雖和战鈴作正確的分
的伸展譪鵡,特别是正規方法 相反,就令列如下: 和外的發展是伴隨 基本方式,並不低语
在两脚以上的垂直 A、的助作 而生的,尤其是人體
(六)有一版 中;館在直销上 要挾,健身的方式 中部的運動,對於呼 (五)運到瓷·平時習現的走路姿勢 完成其作,便是取 優器官,循環器官,,在表現該項述動,幾乎哈入度感。誰 得心,分開來說, n、一開手 消化饪,排器宫 的特岛時曾有决定性 都無道健身案度, 這種舉重的心就基
.
(一)本期爲「怿身激育
(1)下期胜钌時軒沭門現 在唯一的健身隠院1澳門健身
星可作局部現。 ‘代謝作用,所以一手 留中心與平衡的焦 亞、桀祺的主盤 瞬烈的祖,在生理,試從两性角度
假如侃要 抽墉, 心,槓鈴的機
期在骨,隨身的主體在上芎爸無掛 肉,
(三)「做」之有關工作及 手戳正進行中,B內完成時即行鐳 兩各世友。
〔四〕身案愛,
租
:有·斯·安心。任何重心不正 【爭,跨碌,故作營,即會傾跌。
D、供電不能有 用禎的程序,標的是識,將無法出新的 狀,世不平地後失自錄上,冶A皴極不大一 椰牙 的想,健身不必能媒出限大的肌肉; 酸力或保持一定的水 荒的美,而X教人不
要躲食的力。
但可不要忽啞鈴
的肌肉收縮,化身要 -
份的肌肉热。
敢向南?我以爲發 序,用以網和整 合身的不正 家的大好身上走在 美的身形。搅铈說:就,將不能取出所铼 路上,別人 價鉿勦肌剰是作冖间方式的本來效果。 而反人對成,可能 只是霁了勢
」的護,啞鈴
B、比花。
鏡帶的一式,外身耍鍋 形是作【性」的過篩
白采度姿勢不正
〔七)健力的南
圈的比發明,根本不
活動花式。 ,心高級訓練中壓該',繈使力嘅足, 心,可以說是成敗
偶的北為幾時,出來" 本年度香港先生
<二>萬力壓助 罔 的成功站内志、 推冲的程序,固定的 喂期,有限的鐘點
舞 暈褫
Ea
文败,都是一种禽
何,公式不及自我的
好,所以近今冶謂「認盘微
及舉重比賽成績
繁雄街 一四〇磅 一二五
郭子件 一四五磅 一四五碗 一八五磅 四七五磅 高經文 一五五 []
四 【七口面 四三五銻 陳御簪 一六章蔹 一六口碗 二一〇磅 三〇5
一六五
SMITH I五门 14〇 一九五 四九五 螽正阕: 一九○ 一八五酶 五码 六 鄧國”一七五磅 一八〇撈 二三〇磅 五八五磅 的」+*榔是道僭道 S.E.BIRKIN 1848 1898 111108 #108) 與填級 遠的瑟 一八〇 【七〇磅 {二五磅 五七殺|
(三)有效的余 中帶盘级 第 一八五路 ]〇辍 {[]五 五孔口磅 身假將使人體六分) 香光尘(丙);冠軍鄧兆文,亞軍主停業,季軍史君临 之五的血液加了| 香港光出(乙組),李康,距一分两名)兆旗,及 值,於是大動的
AGRAY 季軍王炳堃。
與熱能出直输在各] 香港先生(甲組),冠军梁裕南,噬軍ECA,季軍LCURY. 机内羣,而使全身各 健不分資格組:冠軍,此承啟,季军王傳图 部的二萬萬個土肥 甲乙丙組資先生:李頌輯本年度管治先生的只垫· 一九五五年慶香港先生及舉重比經大會, 於十月十九日在培正中學燈堂网两成。道是香 梁舉車身會辦全港公開大箋,一般說來 全張氣懶得十分熱烈,整個雅也做得相當的
的成績顯已一突破「大會記錄四十五磅,校 鄭國槃在上届大安阶的五百八十有乘的鷸 ,龍在大規模的形重錦中,爲此進速不
你而,在正式的舉重比赛中,大會和上「 從旁护祖」的两個人,也要受到我們的批評。因 昭是今日國幣落明白上所沒有的老方法,我们 至少不必再使我们的臉色聲染它一直去到外面 各項獨出一股都有均衡的對手,追煉情况 將會到不舒服。而且,「接槓」就是黨員 本港的她力運動甜區踏上平均發酸的战地。恃 的助手,有了助手可能說你了本人成醍的獨創性 則是從未劈腿大媽的好手如高經文,無裕南 梁。郑雅的一步科的人無形中會給予其曲者以加 推新,狼点和若干英語佈箱的資負,參與取得 驳的心理安全感,在追憶形下,他們大可以明知 名以上的席位,裕南個人萸科甲級彚船和中 其不能而放 一試相的,此習慣愨,草 除他们知會明知其可能而不敢
健力大賽總評判
令人興奮的第一個印&本*親來超過三千 人,台前打後絕早就得水洩不通,從下午七 時ili十分至十二時,人們都一直以排進式的锅彩 觀以買各項與受的大力拍演。进大概是雅聚了 二十年的本祧婚 1流的奔放 形,它的出現m以視爲力 大會名譽會長興材韬的演 說,首先地強了會們對於組 民成為懶指出:「真與身 是一切體育的本 條件,任何 「其心動及生均須取決於做- 力试竦所得的效能-逭
在过大规祺的举重决赛中,輕量雄舘正明一衆突破了 大會紀錄四十 五圾,而創下大百 二十五砂的驚人成績, 在整率的勰邀上珠不必见,本年崔香港免生李頌康退出
過化
至於健身項目,我們也想 上一補-
的結論,由道此項 自所產生的本年度香港安生李 豬廉,在其勢、啪-表情 及肌肉發遠的亭均,都是有密 倒其他的战件。在甲、乙、丙 三級的卅A位中都有故 近的分數,甲組和丙組的香港 俺要義,在我們的先人早有明朗,故此遠的發 术級舉電的雙料冠軍,可謂]唔驚人。
先生梁裕南和邓文,他们可以的特擧术遏 祢烈览膩度HEA,我們沉一代的平均格 本都的景重过剖基格外識的,殺到貨,珮能者米,在每一面,著七、八豈是
DANTEWERWA- 6027 SKREEN-AUG-IN-FALAKE
百聲
方色彩
在公
映收
壓倒
AGE CABIDEI • 1 KONG-NE » ENGIN
ER24RGE MAMA ADATTA - LAH DASAR-HERK
●正之十五百强挺或院提出•磅五业百六舉共和德,李代院學
戲好演導 簾珠捲倒洛小李
功全竟
將激陣 助
臨
三老陳
許英秀 英𤓓梨
陳中〝鐘 櫙本片最光榮的想像。富南
云健大賽 張是六合最光的收穫,是 碰見負貨迎賓的 韓世界舉重隊由西饾慕尼黑來 「喜影「诩身老人 再一次合酶中貫大「經 」李闲交。此酒 的身型 - 谠力、和技術都有
特千五坐的上上「前途」的第一步
齊。我想他如想 寧「香港先生」
11
,竟能在大會中爲華僑俳身學 , 實不讓本年沙
院爭得甜童畫昛軍,3號在 海泳中的「南
串之上,稙得一度-由於商 元老」事美。 厶大會做米 君之福一舉成名,對於後起的 突戥三千人。全 莙且極有潔籣意味,說不定因 了他的風叽,將使我們不斷究
「李李女爲人「
其名不。當他參加大的甲 組香港先生比安時,一登台 ,即使笑着狼作神經六狀 民 鈎咱手作科學悌人就,一屁股 黑旋風狀,引得台下然
宙怪傑」,眞是一個好世民,
*座位,四面走
及出入口處,都 見人潮洶河,弭 |得本本证。 是,蒸密是不收 一門券的,這種累 「媽的,徒覺
功一旺了啜旺財 』,大發燒陬。原來這篇你是「字
<名譽會長陳指向大會 說:「慎力運動裝照 於中國,但見官國 人體脊備是不如外人 身琪日,竞是外義不 如离人,誰不能不 功於帧會是「臨陣 肘∫ 4席李小洛的 開窗詞有句:「窈 越關於未來的。」即 是說只今晚演得不好
n時奶恸醫采。但結 肘,大會的成功是 密密的,可見李主席 的宮縮,怒「飛」 格。
<摟栊計:事 有十分五是男子 分玲女士,
至少岁九惕牛猪流
力
+ 凉野
* 太太,那「半個太太】似是某 的大礎af碌 就是的未婚夫人
太令人注目的但出料小姐
畢冠軍及全集線
齊計有:窗長
,是雅健英交秘出發大會招待 李州琴 副主 組長☂妣關所夫馮智神的进殃 席關爾、西務
· 被服伶公家效力。 迢小姐除 龍無療,庫 了工作之外,始終未鉬掛䒑 津 、 委 帶笑容,有人揚大會嘉時 李树及岸接光 先爆馮政委員談 致,率因 等都博取健埸 但小姐的表情。 •••
.
本判長,執法如山,不少好 乎的成宙都被他「否」妳,創 書箠薏祗盅㚲鐵的嚴格。據說 是交夜十二點, 君作嘅會在1 北四九年瓿 李尘怡如遇貨 心說:「我想製
覺」, 於是
天合
兆交獲選香港先生再 租冠軍,乙組輝車 * 季军落 劉兆联
四代表,全世浴店,
「强的是克强,可輸 一們的代表在本岛到西 在幕後作 [ 打 工夫,雅「 -EESTER~ 克瑁不惊爲大業
寶膺榮默多李然隆
安塊不强克盧 發大彈氣
|金|龍|油|新北|麗太
天今後最齲
星城地華河都平
部的偉面來片武自聯七
1-大最場以術有映院
油蔴地
緊眞打
度
拆骨
功好:
下下
搏命
正腐
鴻花
·關德興 鄭碧影 劉 湛主
打鬥片堪稱無敵 武藝子勇冠群倫
李鵬飛 陳耀林 香 海 合
曹達華 蘇少棠 石
十大名片之ㄧ
能不能欲
後最
華京
【片系粧交情奇激諜間療秘神
連哥利加網
斯羅格
連斯
合主
片上中
羅
·狄熊
英格烈
鴛情網諜
治希
蛋
太平
麗都
「界世大約組都平
五
三點五
場餘公司郎
名强情
轉旋
1-
經備籌
站牌金
師無招 「添
梁英芳任
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FORT
香淡
鐵鋼
天今
方東 郑国大碟
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選拔地齋
白淨料 七特
彩七好明
我七日
霜飛月六三五 七特 戰大空星
1製甘牌王元金萬千球庭
「隆明
片上中文字幕
腿
商网路比
可泣
天車 火 無地 耳怪 名
|逃假|越詐|一暗|引表
牢天破衝
“THE COLDITZ STORY"
|梯斯一路|之扮|出跳去掘 敬演脈山火噴
【檢發 鍵
耀字女中上片 彩七灑特
彩身合慈映笑
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毀 第二式 天官「網獅「踪道目操传一事
「蓮海妮珍我誰說
咏人合首不留料
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早場二亳 賣油郎獨佔花魁
张血涵克街
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春
有警匪 以來情節最動人的
他的
想第二
兩天
千萬 注意價
想同我
A
居床跟「兇個我你的依
I激刺够備
手足情深,滿王兩重人格。
本性無改,無賴子再入死牢 雄醌一方目無法紀草人命爲所欲 爲春情烈火豆法胎含威 人 法律英雄記者揭秘揚私一雙 贓嫁鍋殺人者死血案攻
跳樓自签!
昆丁花利格蘭 東尼
安妮賓
你獄我的,懷
的出裡從建
"THE NAKED STREET"
眞材實料睇過包你好
爆炸性比原子彈還和害的電影
瑙早牛站二十米纲
露路血海 海亮
亮