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「一個 美麗的女演員和一個成名的運動家,他的成 功當然是有它的技術脂;但演費和運動家都需要有過 當的身段和美麗或茁壯的變,它的惑誘力是協助他的 吳瑞濂 技術而永久保持盛名的。」

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拳術之母-五禽戲

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消班、國我班、西洋拳班、

*健身和技術示範起見,戰錘各 國約, 在表演,甜定下月八 姚樂風表演,十五日花女青年會演, 抃相信必有伙因演出

本刊絕列公開,迎投 碗,能在千元字以内, 直接寄報唸英

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華僑健美團」的公開信

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我們面對緻焗健美的韩潮,本刊的當錢自然就不只是一鼦] 與一女)的那麼館與,而是從實際的途徑去和各方面的讚发見 i面,藉以將將感情 切磋學術,交換與驗,及作無就足以將與 女健美生活的經常活動,

基於泔T种正∑動再和有效的合作,我們還有希望到一個 最高的设想,就是:結成一個與女混合的廳大的据您美團,以一 |*刊澳友保中心,北本遊團 係去大影酬及吸收一每 總起的血,並在可能勃鹘影「由贵個團體去中大規模業餘 [美熱比安就會性的「死生!獅「小姐」。

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