不至娠耳做班一般商
「附嚼十三4)
二:雙手抱
香港的體育有這趨向嗎?
無求的瞑私。
两手緊抱 两侣合併
如果沒有完善的
A,預備動作: 不很盛開,且須保持
號般酒鲜少 ,他們
(F)
各根用金的無餘和橘價 預先 好的地塑立正,飲後 收(如附圖十三B 「宮的槓離,對於中學 好敢追稅立正,後
大纲 范下,两脚染開伸直抱族(两手手指變 ㄩ,稍下懲,完成
必須以身作則,使其 手心向上,完成準備 學後滾的姿勢(如
色做格與此起來,以後養的姿勢(如附椥 伊鬨十二A)。 便示範,不然的話,+1A)。
女犯了上蜊的宅
一部肌肉變的學生
恐徒手的建助而
(SEH)
花冠付了。
嚳 抓手,两關係,只是舞
艺
CELKO
·度第一部「必須」
一抛甦動的人,每年
凡徒手運動的不足,
一般人的預料。2
(+11)
c·玛凯ll心完全,使方
周向榮濟殯,两脚 很保牿恐曲,两手掌
它配有徒手的方法。 滾後滾的均須團費, 不教偏雅,而成正确 和 風動的基礎。而後滾雙手抱族則來之後滾*(如附鬨
,尤以薪派的照
母转頠著,當两峄十四飞)。
地,两手順勢拉斯
(附冏十五B)
「於徒手更無厭惡,
.使身體推上,分身
TUMBLING
(40)
一位同袭正方向文
鍋運動的体育學學
广本刊第九十期) 葉祖文
*
•所手緊握足尖至令
喂廚於裔到教師的
完善,故生日語之感
VVAHT RIO YAT PO
入附隔十四) 題
由此問題何發生 用那一粒方法
?爲那一種有效?一項作,論是單 。 人人以上的聯合
法是很帕單的問題一作,它必須英身心 不過狄浦低需要商合一致, 一杈神經與肌肉和蕃 若以效率來, 製的功效的。多少比
(+))
「未完待樱ÿ
在拳蜜中,因爲合同,但身姫康 4
的功效,桅手運動對 產檢的 於小馬生是有活潑。 須要有 天庭 配合伙捷力
.
流的觸的善
有果蛋,它不
有合作精神,這對於 孕育做格,培養精神
合併,顾踅部張開, 注意:1,限骐向候,完成預 的人,大都不會利用 步宓-附職十 1.投與後宜保持两
統以中學爲題」
碗的人須與端注意组
B,锬——身前滾匏手◎体器完
宜快,能頂起 在正规期巾,母證◎ 用度成,得營養,否則
再行回復預纈動作! 肌伸縮,頂勢向後仰 難以激。二 两 起,两脚保持開度及 眼部宜極端注意保持
忠之姿勢,以便 吮一次滾動作。 | 体廁後滾,西平幸薺 距離 否則自行外 地後推,完成後空正,拙有磁至淤血者。 瞑机收而抜伸 英 隋老爹(如附鬨十三米習前,神手拿用力推起,間動作須注意前滾動作 別多行練習A, 即可隈役預備姿勢之 有特別卿之成, IBI额行ICJW 擁立姿勢,以便限繕, 否則後要赏然不易贷
葱的事勢,已如上文 動作,果面一,四,保 所購,他身衆內的雄 收爵務,與適時的維 坐響助初學的人组在 器財寶、單積、木
, 使身體能回背, 手部力能支持磁绸牙
次一次動作。
止疾病的情况外沒有晒照也是很好的!
逍邀的覺察力罷了。 等到要陌度十分的
外光成紅內光,而紫
外光對人號多季健 之所以保社,理由有
1) (1) SE 问和通過特裏的常 喂殺滅臯(二)够 帮助我們生殘率飲 食最易缺乏的維他命
之。一,勘作須迅社 腹痛楚。冬季消受陽 慈證不會榭陪成功,用光浴的飛好辦法,是 憼地手指教, 反復芬行純習。三花两饗人造太粘面 心內字,初學者宜園 初學須保護西在後拉一一發射紫外光 十三,雙手抱汁煮,以免動神 起動員之臀部,使另一發射紅內光]之 盤系統。然習尞翻熱 能起,習後即可下股农受人造太陽光 胸前後滾,動而了解此項妫作者 免除之。
的照射,有一種燈是 A+預動作上 可保范全也。]
發射過两綠光邊的
c+|【榭A至預先開 革用手推起,使身體 好的地翊能向烘焙 自然向上起通,以便立,然後腳下,雙手 保5年老或有病的拳師不能不 一些運動已也許可以從他
紅內光是太陽的
美
N
愛港健身師會在本月十一日巴舉行首次執委會,有數項 其樂,例如學辦全港公開健美和平食比变▲時相約三 四間,各您兒大可一顯身手,不負年來觌練的心血。
上海包完並已出原行本,各大辔店有售,下編則在馨進中 。J叉李氏程序下,早已出版,請到感緻和街3號抽鍵。
詐時網友來信開,七十二把將拿手岩未-随愎如下: de
。它计五两日恰待各界貴賓,醪帖已在途中,阿什四招待同 及同學,廿五費招待體育名证及報界在于
全溶祧身單位,據計約有二十餘個,由劉縢親自出 用到各方收藏入會,聞錢先聘本刊锅学劍率爲首届名譽會 長果也,則將來沉寂已久的镭馬三角美舉前比变的呼 帶甚高,原因李氏於11月間將隨廠商赴菲,同時可代表香港 向西方接洽辦出
最後消息:滚乐將有大規模俳身學院出現,但至發 時止,仍未食用。
因爲他不把他的對手時,一人能受两衆照裡的运動员,由 他自己的價格就會下降,直 於冒似乎氣鋈上的企,可
|难自大1黝作的開始 抢拊至胸佻,两脚够出賽,結果,就疑性在體育名 們老人的利潤中分得一點點的,在比賽場中,由「比安」而
出發,但證不但不能對述风 底打架的本質,就變成不是 一個设秀的運動員,在美 有利,而使越响的生活更加 什麼奇特。 國往往變成了商品,運動員自不規律,更加腐化,結果, 己也打炮一歯僻而估 」的招牌 蚩了重到音的宇镳,很多運動 沉,通,可以使碰就商努力於
并以醃育子們往往翡欺磲議
,在每次比賽之前,爲了收買因爲生活腐化堕落而欠下老體育課上,一方面,用 一個吃香的運動錢,性花大家 陶的,而這張於康健條件不 的「自由競爭」的結果會提高,不是很多理動 互相争州高,而作爲商品出 好的情况下出篓,蹴鞠足使鑑 丁微育運動的水率 • 這樣的 已怒知道自己這次比賽河失收 現的畫動養,他的價格就會不 動員的身體更受到福。
人, 只是替监宵商箂化的估,的嗎?這不過是受了一百幾十 掛的變,夏事,把做
上面已經說明當體育商梁 杏性煤额而已,第一他娶不到塊的結果而已,不是很多邀 育深化很两歇地表現出來。化時,潕泐或了商品,緱然上謝關於體育商業化障碍體育 而不比強中用卑的手
·體育商業化不但客了 是商品,計有價格,在做肖已
段使對方受侮成死亡而取得蕃 發展的原因,其次,單靠妈 嘶虿的身,而且把視樂也墬 經商衆化的情况下,泡動的高生活的人,他們的生活是 我,對於這些難過致,我們可 成型酷的動物+往往觀·價格透由什嗲淡定的呢?很明 否可以完全解决呢?很多 以想惋是他的「天性,是如此
,就是蓝看到多少约手被打倒 躪的,是由該壓泐性能改老闆,可以篓曌這個疑闘☂涔索當然一運動員的身垦發生有尖的猛果 )
糖多少籤,能給老鹰作多大實 是否定的,她們所譞「自由談 · 使觀衆變成更野訊, 在台上,網外血不止缸類
管 事情,而體育閟的,就從 决定, 這一來, 當一個. 争]只不滿想葳褲「蹺倌塲 逖動整個的正常的發展與水 滿足對亲自排不那難的要求出,運動員的成沾粉戏或年紀æ大 J獨佔這费,其結集,多一高縱關係,而且更想了解 當你再不能他們說時,他 於葉佩社會的體育墨水不的化是體育正電的發展的 們就不惜把你跟出體育圈以外 提高與發展又有什麼關係呢? [殺者心把體育的日的反過來 。這就是體育已經商梁化時的 體育部到商業化不但上 成人類身體與快感有害的 動直的一下嗎,對於謝 途做成了上述運動員間的對立 東西。上面所畿的,只不過是 員來說,這樣的結局是十分骐 ,也形成谶勒色英烈衆局的對體育商業化的危害性的一部份 你的,無論如何是違背了他
而已,決不能完全表示出來,無 ,直,一個無動及受不受米湖 巴的與望的。
懿,往往不是出於該運動色的如何,實而莚化的危害性 政犴與品性,而是服從於俗育是不止上述的,梁發達的英 曹的刊物,就有力盘左右觀 我們香港的銀榨生沒有有個嶷
阿來,這種動實在閂角比愛事 中,我們可以叫停地君几來· 結果,使用桌變成更野發,把 劉容遣回變成一前則澄和魔簖
·體育商築化對玉顺員財 的腰畫是可以想出理由來,
:當體育商業化的情况下,
了一種對立甚至做對的關係,
環球
好世界
域多利
光
飯
「東」結到定提敬
園 央中
明映
原因或壓力. 從上面所述
不但對
利
男
球平
,人造隔光大可以不
必使用,因爲陽光,
太
無對有猛的。
小白菜
日五千月一年三五九一厝公年二十四
頁四張四第
【梅歐子鉅界樂姨
日一初月二十
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台誶九兩二十本 備登時晚十九月
●點地唱演
戱宮璇
·元十元五十
完映場 三
旅行設站,一路定环
演 卿艶羅R
李麗華
表演出色
百看不蹶
[•] 12AKERSHU
不能記 好,我在 好部,宁助力吧起, 术柢川在背部推 n否同易使運蚰苞頭 部受阿伯險 ·宜 多作 幽助始行
好的地區前端立正 然後下,两脚严格 躞開約十五公分·两 爭垂直於踮脚内, 指與食誕生 十四-雙手屈 尖窗,分成正確之預 【僻交辦(如附詡十五
帮助我們生素冬季飲食最易缺乏的龍他命Da 假如你們能够在冬季京受到握强的陽光,本 在郊外作各種
·你吃用的東西附
踏陽光大可以不必使用,因 急陽光,新鮮空氣和一般的運勒對于人體的俄康是 絕對有益的。
你有影影。 [你需要吃用大量含 和鈣的食品!
美
A,預開動作 好的地 前端立正
今天
徒手抑或器械?
日,泛混TT炉 合併两手风於耳旁, 體前傾用飛,順勢向心向上,完成正
!成柔潤,因此你就要 無常吃黑蜜糖,麥】 的食品,假如你使用
四場
自從古莲动和孤身以來,用纯手抑或用器械來鍛缐 那一種 两脚法與最須保持 開十四A Je 比較有效呢?道一個問題至今仍佻】教師和一般健身專家 當能 否則自己碰 自己最夫(如附脚了
《附崗十五人)
現在來看看我們 大』可是在 清明的天空印发射,在太陽光燈下晒照年好的建 一分飽都得到最大效用不谮超
十分鐘。
器械的,雖然用類有,標槍、鉛球等,但那都县很簡單的 類東西。若以除顯而言,以普通
有甚麽案」所以押陽徒手無明的人往往不太高興作器 2.
體前团精攝,使身體 在多平保持和建立 瞬間捌玭,两手 飩的季節裏,人造 仍須緊握足尖,两脚太低光镜的作用式和 張開向外,使成正確 太隔光 要不了許多 之後滨商號(如附图 •醫生和醫院如果没 十五Ro
在萦外光股市的 在我們把身做照 染病,骨加人的勁 晒照時間短,可是要每在人造太陽光燈下 舊和聖冷的抵抗力。
·有定期,開始噌照的,能,先用雅物油之 時是五分鐘,以談這與身體,而在這如你們能够
何非凡經
小燕飛餾
4. 中小學的健身裙斯所包括的是平、滾,木祺、助木筆記
正其出且寳、祖、木馬、雙環、西至吊涕,爬图也
在迅速的十多年來
(附隔十四六)
有人造太陽光燈的股 每次改加一分鐘,直 前澄光之下,皮唔會受到週四的陽光,修
向
i肌前收
許多種的疾病,不過,你每天照的
我對於他們所能够防一次——在華藏時間用
背一嘅識
天喧聲笑座滿早絕天昨 五献隆即
場映重日
明
4.下之局諧觀奇古今有萬羅包;品出司公蒙拉派
五門門間激海空 變
片苚智蹀烈戦睦張前
映聯日卽
放犬樂 鎗渣萊 珍
演藝
掣士羅素羅合 申客例 美德素施比士羅歌冰
牧童之王
肉感艷星
『星雜曉!
巨然金鐵
過唔友野
雙星主演
羅安花大。映聯加參白城龍。
福歌 拉衞
̇:續一槍粉/
集之俠雙
旨
SON OF
Paleface
全部特 白面書生
藝七影 猫画西方
出
鏡頭
要兒到,鏡
1.出都魂你看
色
勾魂攝
迷魂陣
.* 不盡
夙#之四 此倬大
倍一槍粉好保信
1百俠雙脂過
諧角泰斗 電影
曲詞唱到
人人噲唱
但冇睇電 影咁精 咁够生猛
又好劇情
英德
刁蛮
他共同 建立的骨骼,牙齒和
我們一開頭就耍 不過,你要汜住:你光光的作用迅捷,而现肉的組織。因此, 承認下列的本實是 慕柔外光的時間, 且透入皮甘的外撥你就要多吃牛乳 第 實的;没有任何一科 一妣到半個鐘頭頂外光的時間一長民和可塑的蔬菜。你 人造太陽光熊够完全,和紅內光照的那機,不低浪費,而且有鐵質,讓浚河變 發射出焉必盥祗岜糖 久就够了。如果你只 。 的遲裁作用來的,而有著外光瑄·你在
場天自辦
:觀永:
光之後,便要坐監
拭腐上毛簪孔的
阿聯,汗液,謝 【東門和細菌清除。
● 之做指 興
指示
道人示·趣
興趣
地魂
眾華:巖||攜帶選 明
王|胡|蒙|岑|
獻獨四郎 映家場
獨家
早提向●擠雖然必映放家獨
華麗李
至怨一傷
人一曲曲
深情海孽
人演。演小事人
油
小咪
演技
明天
|新|北|國|金|
天際地華 河民陵
編改事故話神名著 唱歌奇離艷冶
輝劍任
斑皐納範明波 △演主合聯
卿艶羅
山 何 華露陳 器 儀家林 堅石 檬檸
戰陸後 秘冒天
決爭敵 探諜飛
·空鬥
死
忠二足 險生死貿
距偵橋打全換下
片探海珠門都映期
! 片巨情苦
-同凡响
德媽訪衣雪藥油
導演 珠璣
羅漢
戰
演主合聯 儀家林 雁李 康桂劉 宣克劉
梨小秦 飛燕小 凡非何
̇館湘瀟到偷儈情』
歡貪响一
好種情多
恨抱身終
腸
迴轉九
眉娥女村
牲犧愛篇
好睇過
過報上宣佈
口叫好勝
王熙春彩色照
哀感頑艷.纏綿悱惻
大聯影
D 可不片非
姑生庭家一毎
劇悲的內庭家
酸使傷 腹令幽
淚你感☆大人默
落心處 笑捧處!
樂不同!
,各有铛
AND DEAT
天子
演合星紅體全 聲家
林
嫦娥仙子春心盪漾,
攪到吳剛呷大醋,
風流
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